Assalamualaikum.....hehehehe. Berapa hari aku tak update entry erk...?? Sehari...eh...2 hari....3 hari kot...muahahaha..... Alasan idea tak ada..... Dah ada idea, ayat pula tak ada. Ditambah pula dengan projek aku yang ada aku gtau korang baru-baru ni. huhuhu..... Tapi ada satu lagi sebab yang pasti...... Nanti aku gtau erk.. kekekeke
Apa itu bersukan? Bersukan adalah aktiviti kecergasan yang mampu menyihatkan badan. Ok.... Aku dah laaaaaama tak buat aktiviti kecergasan. Rasanya last aktiviti aku 5 bulan lepas kot. Panjat bukit 'Bukit Jambul' di Penang. Tu pon setelah 5 bulan juga aku tak panjat bukit tu. hahahaha.... Aku memang jarang buat aktiviti mengeluarkan peluh ni disebabkan kekangan masa.
Nak dijadikan cerita, 17 Feb hari tu aku g la lepak ngan member aku kat kedai makan dia... Aku tanya la bila korang ada main badminton?? Maksud aku bila kali terakhir diorang main badminton. Sajalah aku tanya kan. Member aku jawab "malam ni nak main boleh lah, aku pon dah lama tak main ni". Alamak.. Aku tanya bila korang ADA main. Bukan bila korang NAK main... Aduhaiiii. Terlajak kereta boleh gostan, terlajak lidah, tak boleh digulung balik dah...waaakakakaka.... Aku pon buat-buat la excited nak main. hehehe... Excited tu memang la... Tapi esok aku kerja pagi baiii... Tak perlah..Bukan selalu kan. Aku pon dah lama tak main badminton ni. Aku pon on jerlah. Memang otak seminit der malam tu g main badminton....
Keesokan harinya................ Aku dapat surat cinta ni
Aku demam baiiiiii.................... wakakakakakkakaa......
Aku settle main jam 12 malam... minum-minum jap. Kul 1 pagi balik. Malam tu aku rasa semacam dah tekak aku. Esoknya sah aku demam. Demam + jalan macam robot sebab otot semua kejang-kejang, dah lama tak beriadah. Hmm.... 2 hari juga la aku tak g kerja. huhu...
P/S : Selama 2 jam lebih aku main, peluh aku sikit sangat sedangkan member aku kejap jer dah lencun. Kenapa erk? Adakah badan aku tak sihat? Saper sini tahu...? Hm
Thanks for reading & sharing Amry's Blog
hehe.. badan hg terkejut tuh.. semoga hg cpt sembuh naa
ReplyDelete@Spam Detected! Link aktif otomatis terhapus!!!dah agak ok dahhh...hehe..tq tq
ReplyDeleteThis comment has been removed by the author.
ReplyDeletemana x dpt shock fever..dah lama x bersenam, ko pulun tiba2 jer bdn ko dgn maen badminton. sptotnya, ko warm up bdn ko dgn slightly exercise dlm 2,3 hari, baru ko jump pi maen badminton...x elok slalu ko bt terkejut mcm 2. Bad for your health especially ko nya jantung. Kwn 2, tgh duk rilek2, goyang kaki, tiba2 ko suh dia bt keja byk skligus, mati bro. jantung ko tiba2 je kena push hard dr sblm ni. Maybe ko nmpk diri ko fit, tp jantung kita, yg dlm, kita x nmpk..nxt time, watch out bro...
ReplyDeleteassalam..
ReplyDeletesaya pun dh lama tak sentuh blog sendiri..huhu
seronok jog petang3..hehe
Mungkin sebab perubahan yang mengejut.. Ni warm-up dulu ke x?
ReplyDeletesampai demam??? aiyohhh...hahaha!!
ReplyDeleteget well soon okeh!
heheheh..xpe2 pas ni rehat cukup2...
ReplyDeletepas baik..main lagi..heheh
Urat dah banyak tersimpul tu, amry. Itu yang peluh tidak mahu keluar hehehe
ReplyDeletepergh maen badminton best kot!! hehe.
ReplyDelete@Spam Detected! Link aktif otomatis terhapus!!!betul gak apa yang ko cakap tu erk. ada logik jugak. huhu..nak buat camner, aku memang jarang exercise fir. Pas ni aku kena merajinkan diri aku sikit la.thanx bro
ReplyDelete@Spam Detected! Link aktif otomatis terhapus!!!salam syira. dah lama erk syira tak sentuh blog? dah lama juga tak melawat syira. last entry pasal syira tinggalkan lappy syira kan. hm...
ReplyDeleteDulu rajin gak jog petang..lama dulu la. hehe
@Spam Detected! Link aktif otomatis terhapus!!!aku tak der warm-up pon Jai. huhu...tapi aku lambat pancit der, member aku yang lain semua pancit awal
ReplyDelete@Spam Detected! Link aktif otomatis terhapus!!!Thanx GB..tapi rasanya saya demam bukan pasal main badminton. rasanya la
ReplyDelete@Spam Detected! Link aktif otomatis terhapus!!!thanx cikceria..memang ingat pas ni nak teruskan aktiviti ni :)
ReplyDelete@Spam Detected! Link aktif otomatis terhapus!!!Yer ker PD. uRAT KAKI SAYA MEMANG MASALAH. DAH LAMA BENGKAK. dah masuk angin :(
ReplyDelete@Spam Detected! Link aktif otomatis terhapus!!!memang best shafiq...permainan kegemaran aku tuuuu...hehe
ReplyDeletekata sihat tapi jadi demam hahaha.... tak cukup warm up tu :)
ReplyDeletedemam huu...
ReplyDeletepatutlah diam jer huu..
pasni kena rajin belash air suam duat ke tiga botol besau geranti shat punya hiii
semoga cepat sembuh ya...
ReplyDeleteberehatlah.. mungkin sb cuca skrg tak baik ni..
suri anak pun demam..dia pun demam..adei..baik antibodi suri ok lagi heee
blogwalking..
ReplyDeletewahh.. bagus2.. majulah sukan utk negara.. hekhek..
bagos la 2 ko bersukan amry...
ReplyDeletekena biasakan dengan aktiviti riadah..
(aku ckp org, aku pn jrg2..)hehe
kalo men selalu mesti rs kejang2 akan brkurang....
pape pon moga cepat sembuh...:)
"Terlajak kereta boleh gostan, terlajak lidah, tak boleh digulung balik dah...waaakakakaka"
ReplyDeletelol. hehe.
sampai demam2 main ye. hehe. mungkin sebab dah lama tak main secara aktif, tiba2 main sampai 2 jam tengah malam, tu yang terkejut agaknya badan tu kot hehe
@Spam Detected! Link aktif otomatis terhapus!!!terasa penting la plak warm-up ni. huhu..excited sangat :P
ReplyDelete@Spam Detected! Link aktif otomatis terhapus!!!
ReplyDeleteSaya memang jarang minum air kosong. Hmm
Thanx suri...cuca sekarang rasanya ok lagi la..tak panas sangattt. Kan..
tapi tak tahulah macam mana boleh demam. saya jarang demam
@Spam Detected! Link aktif otomatis terhapus!!!Saya majulah sukan untuk kampung jer. hehehehehe
ReplyDelete@Spam Detected! Link aktif otomatis terhapus!!!kalau dah lama dah lama tak bersukan, otot memang akan kejang zana. Tapi tuah aku rasa badan aku segar sikit bila bersukan. sebelum ni badan aku lemah-lemah jer..
ReplyDeleteThanx zana :)
@Spam Detected! Link aktif otomatis terhapus!!!hehe...2 jam tu rasa tak puas lagi fan. member aku semua dah pancit. aku dan lagi lari pusing gelanggang 3 round. huhu
ReplyDeleteBestnyer dapat surat cinta dari Si Doktor...hahahahaha
ReplyDeleteSpam Detected! Link aktif otomatis terhapus!!!
@Spam Detected! Link aktif otomatis terhapus!!!hehehehe....
ReplyDeleteDAHSYAT TUL KO BERSENAM.. SAMPAI DEMAM..
ReplyDeletehahah...demam terus bro...main2 sungguh2 sgt kot..
ReplyDelete@fairus @faiz : Hahahahaha..ituah pasal. dah lama tak keluar peluh. sekali keluar sampai demam. huhu
ReplyDelete