Amry's Blog

Wajib Baca
Bahaya Makanan Di panaskan Semula	Pengaruh Sarapan Pagi Terhadap Mood Anak	Petua Cuci Darah	Bahaya Minyak Kitar Semula

Ella Bakal Berkahwin 7 Julai 2012

Datuk Aziz Sattar Dirawat Di CCU

CUEPACS Cadang Cuti Tanpa Rekod

Tips Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

1. Kunyah makanan dengan lebih lama. Ini akan mempercepatkan proses penghadaman dan membuatkan anda cepat berasa kenyang.

2. Kurangkan pengambian makanan yang kurang sihat seperti makan yang mengandungi banyak lemak, mengandngi paras gula yang tinggi, bergas, dan makanan ringan.

3. Kurangkan pengambilan nasi. Sekiranya berasa lapar, makan lah buah-buahan atau sayur-sayuran untuk menghilangkan rasa lapar. (Jangan diet sehingga menjejaskan kesihatan)

4. Jangan makan pada lewat malam atau jangan mengambil makanan 3 jam sebelum anda masuk tidur.

5. Sekiranya anda terjaga dari tidur pada waktu malam kerana lapar atau anda bekerja pada waktu malam, perbanyakkan minum air kosong serta buah, jangan mengambil makanan yang berat seperti nasi.

6. Jangan melepaskan atau melewatkan waktu makan seperti waktu makan tengah hari. Ini kerana anda hanya menurunkan metabolisme badan semata-mata. Langkah terbaik adalah mengambil makanan sederhana 5-7 hidangan sehari.

7. Kawal nafsu makan anda kerana kegagalan mengawal nafsu makan akan membuatkan anda makan lebih dari yang sepatutnya.

8. Jika masih gagal mengawal nafsu makan anda, anda boleh gunakan 'protein shakes' dan makan 2 kali sehari diantara hidangan. Contoh antara sarapan dan makan tenag hari sekali dan antara makan tengah hari dan makan malam sekali.

9. Anda boeh mengambil pil diet tetapi ianya hanya akan sia-sia sekiranya cara pemakanan anda tidak betul dan sihat.

10. Perbanyakkan aktiviti fizikal seperti berjalan 400m sehari atau menaiki tangga. Ini dapat mempercepatkan pembakaran kalori didalam tubuh.

11. Lakukan senaman 'sit up' dan 'push up' setiap kali bangun tidur di waktu pagi dan puang kerja di waktu petang. Lakukan 20 kali setiap set dan tambah jumlah 'sit up' dan 'push up' sedikit demi sedikit sehingga mencapai 100 kali setiap set. Dengan cara ini anda bukan sahaja mampu menurunkan berat badan malah mendapat body shape yang cantik terutama lelaki.

Sumber Petua Menurunkan Berat Badan :- Eksaiklopedia Petua Melayu Lama

Admin 12:56 AM New Google SEO Bandung, Indonesia

Petua Menurunkan Berat Badan

Nissan Grand Livina Kit Impul

BlackBerry Porsche Design P’9981 Diperkenal

Pesakit Maut Terjatuh Di Hospital Pulau Pinang

Pelaburan Emas Di Internet

AirAsia Tawar Jualan Istimewa 48 Jam

Microsoft Corp Perkenal Gadget Baru

Bercakap pasal etika didalam blogging ni banyak juga etikanye. Entry aku ni aku sentuh satu jer. Spamming!!!!

Panas la aku yang suka suki letak link biz dalam entry-entry aku ni.. Lari topik plak tu.... Alo... Aku pun ada gak buat biz kat internet ni, TAPI AKU TAK DER LA NAK MAIN SPAM-SPAM PAKAI BEDAL JER LETAK LINK AKU DALAM BLOG ORANG LAIN. ETIKA LA SIKIT!! Kalau yer pun mintak izin la dulu. Ini suka hati kau jer nak letak!! Mintak mahap la kalau komen yang macam tu memang aku remove laaaaa..... Kalau ko mintak izin kot aku fikir juga nak kasi tak kasi letak link biz ko tu...

Ini jenis masuk rumah orang tak kasi salam terus suh orang beli barang ape hal! Marah betul aku.

Nak spam sangat kan. Nah aku kasi peluang, siap aku tolong promote lagi tapi tak bagi link la... Mintak mahap banyak-banyak.

"Promosi Pakej Trading Forex Automatik dan Manual 2012 Salam Sejahtera dan terima kasih kerana sudi membaca artikel yang ditulis dan dihantarkan oleh saya ini. Kini kami sedang membuat Promosi terhebat di tahun 2012 untuk Pakej Trading Forex Automatik dan Manual kami. Kini Trading Forex Anda Lebih Mudah, Dan pastinya newbie lebih mudah mempelajari dan memahami forex dengan Pakej Trading Forex Saya ini. pakej ini bukan sahaja mempunyai pelbagai panduan dan ebook, pakej ini juga di lengkapi dengan software sebagai tambahan untuk anda memudahkan lagi trading anda. Apa yang Disediakan? Kami menyediakan beberapa software sebagai tambahan@Extra ke dalam Pakej ini dalam memudahkan trading anda dengan System yang disediakan Iaitu WellFX Forex System Templates V2 dan juga WellFX Forex System Autotrader V2 untuk mengetahui kelebihan kedua-dua software ini anda boleh melayari laman web yang tertera. Kini peluang anda cerah untuk mula jana pendapatan forex yang lumayan Maklumat Lanjut dan membuat tempahan Boleh Layari laman saya di ------Censored!!-----"

Bukan main panjang lagi komen erk. Aku cerita pasal jerebu ko cerita pasal forex. Bila masanya aku main forex? Grrr.....

p/s :- Sila hormati owner blog!

Admin 5:56 PM New Google SEO Bandung, Indonesia

Etika Blogging

Kematian Remy Ishak Hanya Salah Faham

Atuk 60 Tahun Kecewa Cinta Dipermain Gadis 16 Tahun

REMBAU: “Selepas 29 tahun menduda, saya terbuka hati untuk bernikah dengan gadis berusia 16 tahun, malah gembira apabila dia bersetuju mengahwini saya menerusi kiriman SMS menyebabkan saya sanggup menunggunya habis belajar untuk meminang. Namun kini, impian itu berkecai kerana dia sudah ada kekasih lain dan mahu memutuskan hubungan.”

Begitu luahan seorang lelaki warga emas, Mohd Adnan Hamid, 60, yang mendakwa bukan saja perasaannya dipermainkan dan ribuan ringgit wang dibelanjakannya lesap, malah lebih keji kekasihnya itu tergamak menghina dan memaki hamunnya apabila dia meminta penjelasan mengenai teman lelaki baru remaja itu.

Menurutnya, dia berkenalan dengan gadis yang mesra dipanggil Ida itu, Februari lalu di sebuah kedai makan dan pada awalnya hubungan mereka tidak lebih daripada hubungan seorang datuk dan cucu.

“Dia bekerja sebagai pembantu kedai makan pada hari cuti dan sebaik mengenalinya timbul rasa kasihan dan simpati sehingga saya menawarkan diri menjadi wakil penjaga pelajar selepas dia bertukar sekolah.

“Sejak itu, kami sering berhubung melalui telefon bimbit dan bertemu. Saya minta Ida supaya berhenti kerja dan fokus terhadap pelajaran serta berjanji membantunya jika kesempitan wang,” katanya ketika ditemui Harian Metro, semalam.

Sumber :- HMetro

---------------------------------------------------

Apa pandangan korang kes atuk yang dah berusia 60 tahun ni bercinta dengan gadis 16 tahun ni? Ish.. Tak tahu nak cakap apa. Sangat tak sesuai kot. Pelik rasanya. Rasanya gadis tu hanya ank duit jer. Ambil kesempatan. Si atuk tu pulak kalau yer pun nak cari pengganti, cari lah yang lebih sesuai. 16 Tahun......????? Aduhhhh..... Kalau aku jadi gadis tu pun aku tak nak rasanya. Kalau aku jadi si ayah budak tu pun aku tak izin kot.. Carilah yang sesuai... Nak kata rasa kasihan ramai lagi ibu-ibu tunggal di luar tu yang memerlukan pembelaan.

Kalau dengan gadis 16 tahun ni kalau ada rasa kasihan, cukup lah bantu dengan ikhlas jer.. Nak harap gadis tu jadi isteri... Susah kot.... Anggap cucu dah lah.......

Apa pandangan korang berkaitan atuk ni bercinta dengan gadis 16 tahun ni.....??

Admin 1:25 PM New Google SEO Bandung, Indonesia

Kisah Cinta Atuk Dan Cucu

Pulau Pinang Dilanda Jerebu

Ustaz Hina Sultan Johor Di Facebook

Proton Preve Special Edition Sapphire

Makumat Terkini Jerebu Lembah Klang

Keadaan Jerebu Di Lembah Klang

Pelakon Razak Ahmad Didapati Bersalah Dalam Tuduhan Khalwat

Selepas enam tahun turun mahkamah berkitan kes khalwat membabitkan pelakon Razak Ahmad dengan seorang ahli perniagaan berstatus isteri orang, akhirnya pelakon Razak Ahmad didapati bersalah dan dijatuhi hukuman denda RM2,900 atau penjara setahun.

Hukuman itu dijatuhkan setelah mendapati tertuduh, Razak Ahmad didalam pembelaannya gagal membuktikan keraguan munasabah didalam pertuduhan oleh Hakim Syarie Wan Mahyudin Wan Muhammad. Sebelum itu, Wan Mahyudin menasihati Razak Ahmad agar menjaga tingkah laku kerana sebagai seorang artis, dia sepatutunya memberikan contoh yang baik kepada masyarakat tambahan didaam lakonan dia sering mendapat watak seorang baik dan arif didalam bidang agama.

Sementara itu, peguam Syarie Muhamad Azman Karim yang mewakili Razak Ahmad merayu mahkamah meringankan hukuman terhadap Razak Ahmad dengan alasan tertuduh telah insaf dan kurang mendapat tawaran berlakon ekoran disenaraihitam oleh Radio Televisyen Malaysia (RTM). Muhamad Aman juga memohon supaya hukuman penjara tidak dikenakan ke atas Razak Ahmad kerana ianya akan memberi kesan terhadap kehidupan dan pendapatannya sebagai pelakon.

"Kes yang berlanjutan selama enam tahun ini sudah menjadi hukuman kepada tertuduh. Dia hilang tawaran berlakon dan bercerai dengan isterinya. Malah kes ini disebut di kalangan artis"

Ketika ditemui media diluar mahkamah, Razak enggan mengulas lanjut. "Saya tak ada apa nak komen. No komen, saya frust"

Berhubung kes khalwat yang membabitkan Razak Ahmad dengan ahli perniagaan berstatus orang, Selamah Sahudin, 46 tahun pada 14 September 2006, Razak Ahmad tidak mengaku bersalah berkhalwat di Apartment Blok A, Taman Serdang Perdana jam 2.15 pagi pada 1 April 2006.

Bagaimana pun Selamah Sahudin yang hadir bersama suaminya pada prodising itu mengaku bersalah dan dijatuhkan hukuman denda RM2,850 atau penjara tujuh bulan.

Sumber Razak Ahmad Bersalah Kes Khalwat - HMetro

-----------------------------------------------------------------

p/s : Aku tak tahu sebelum ni kes khalwat pelakon Razak Ahmad ni. Aku macam tak percaya jer dia khalwat sebab dalam lakonan dia selalu memegang watak orang baik dan alim. Hm...

Admin 2:57 PM New Google SEO Bandung, Indonesia

Razak Ahmad Bersalah Kes Khalwat

21 Pelatih PLKN Kuala Nerang Dijangkiti H1N1

Seksanya Bengkak Gusi

Umur Bersara Dilanjutkan Kepada 60 Tahun Pada 2013

Undang-Undang Persaraan Minimum pekerja swasta dibentang di Dewan Rakyat

KUALA LUMPUR: Umur persaraan minimum pekerja swasta dilanjutkan sehingga 60 tahun berkuat kuasa Januari tahun depan berbanding 55 tahun sekarang.

Mengikut Rang Undang-Undang Persaraan Minimum 2012 yang dibentangkan untuk bacaan kali pertama di Dewan Rakyat semalam, majikan tidak boleh memaksa pekerja bersara sebelum mencapai umur 60 tahun dan boleh dikenakan denda sehingga RM10,000 jika berbuat demikian.

Bagaimanapun, pekerja boleh membuat pilihan untuk bersara lebih awal menerusi persetujuan dalam kontrak perkhidmatan atau perjanjian kolektif (CA) dengan majikan.

Menteri Sumber Manusia, Datuk Seri Dr S Subramaniam, ketika membentangkan rang undang-undang itu juga berkata, apabila berkuat kuasa kelak, semua kontrak perkhidmatan umur persaraan kurang daripada 60 tahun akan terbatal.

"Umur persaraan dalam kontrak yang dibuat sebelum, pada atau selepas tarikh permulaan kuat kuasa akta ini yang lebih rendah daripada umur persaraan minimum 60 tahun, terbatal dan digantikan dengan umur persaraan baru. Mana-mana terma dalam kontrak perkhidmatan berhubung umur persaraan juga terbatal jika bercanggah dengan akta itu,” katanya.

Akta itu juga membenarkan pekerja yang dibersarakan lebih awal mengadu secara bertulis kepada Ketua Pengarah Tenaga Kerja dalam tempoh 60 hari daripada tarikh persaraan.

Jika Ketua Pengarah berpuas hati aduan itu berasas, arahan boleh dikeluarkan kepada majikan untuk mengembalikan pekerja pada pekerjaan asal dan membayar semula tunggakan gaji bermula tarikh dibersarakan sehingga tarikh pengembalian semula.

Sebagai pilihan, Ketua Pengarah boleh mengarahkan majikan membayar pampasan kepada pekerja itu tidak lebih daripada jumlah keseluruhan gaji yang sepatutnya diterima dari tarikh dibersarakan sehingga tarikh pekerja mencapai umur persaraan wajib.

Sementara itu, rang undang-undang itu tidak terpakai bagi pekerja yang diambil secara tetap, sementara atau kontrak dan menerima emolumen kerajaan Persekutuan, kerajaan negeri, badan berkanun atau pihak berkuasa tempatan.

Ia juga tidak terpakai bagi pekerja dalam tempoh percubaan, bukan warga Malaysia, perkhidmatan domestik, pekerja yang tempoh kerjanya kurang daripada 70 peratus waktu bekerja biasa pekerja sepenuh masa dan pelajar yang bekerja secara kontrak untuk tempoh sementara.

Pekerja yang bersara pada umur 55 tahun atau lebih sebelum penguatkuasaan rang undang-undang ini dan kembali bekerja selepas itu juga tidak tertakluk kepada akta itu.

Sumber Umur Persaraan 2013 Dilanjutkan - BHarian Online

---------------------------------------------------------------------

Admin 7:33 PM New Google SEO Bandung, Indonesia

Umur Persaraan 2013 Dilanjutkan

Betapa Ruginya Aku!!!

Gambar Awan Pelik Di Kota Kinabalu

Bapa Lee Chong Wei Nafi Bunuh Diri

Osman Kering Belum Meninggal dunia

Lee Chong Wei Diharap Selesai Masalah Peribadi

Larangan Menjual Pakaian Ketat Di Aceh

Bagaimanakah Perasaan Kita Andai Kita Cacat?

2 Hari idea ni terlintas baru sekarang aku nak tulis. Cacat ada 2. Cacat sejak lahir dan cacat akibat satu-satu kemalangan yang asalnya sempurna sifat.

Bagaimana perasaan kita andainya kita yang asalnya sempurna mata tangan kaki telinga jari semua pancaindera tiba-tiba................................. Salah satu daripada anggota badan kita mengalami kecacatan. Dapatkah korang bayangkan perasaan tersebut? Lihat anggota badan korang sekarang. Sempurna? Cuba bayangkan jari korang yang cukup 10 itu kehilangan 1 jari. Atau kehilangan sebelah tangan yang sekarang ini anda cukup selesa dengan kedua-dua tangan itu. Atau kaki korang yang sekarang boleh berlari tiba-tiba korang kehilangan sebelah kaki dan korang terpaksa menggunakan tongkat atau kerusi roda untuk berjalan. Bagaimana rasanya nya?

Pernah tengok tv, bila pelakon tu cacat, bagaimana keadaan dia? Seperti orang yang sudah hilang semangat untuk hidup. Moral down. Rasa hidup ni seperti tidak ada maknanya lagi. Sebelum ni kalau aku tengok lakonan-lakonan macam tu macam tak ada kesan kat hati aku. Sekarang.......

Wait... Bukan aku yang cacat.... Baru-baru ni salah seorang rakan kilang aku mengalami kemalangan di tempat kerja. 1 kilang dengan aku juga, cuma lain bahagian. Nasib kurang baik, jari dia tersepit pada pintu sewaktu pinti tu tertutup (Pintu tertutup dengan kuat disebabkan perbezaaan tekanan udara diantara dua medium) Akibatnya........................

Jari dia putus!! Separas kuku jari... Aku agak terkejut dengan kejadian tu sebab aku tak ada ditempat kejadian. Tapi aku ada tengok gambar jari di ayang putus tu, kawan aku ada ambil gambar jari tu. Tiba-tiba aku tersedar.... Kalau perkara tu jadi kat aku........................... Dapatkah aku terima?? Walupun separas kuku, ia tetap memberi kesan kepada seseorang itu yang menganggap dia sudah cacat. Kalau jadi kat aku tentu aku sedih juga. Kawan aku tu seorang yang ceria. Lepas kejadian tu aku tak tahu macam mana keadaan dia. Tak sempat lawat dia lagi....

Moral of the story.

Nikmatilah kesempurnaan yang telah dikurniakan kepada kita.

Moga kawan aku tu cepat sembuh dan semangat dia kembali pulih seperti sedia kala.

Admin 5:01 PM New Google SEO Bandung, Indonesia

Apa Rasanya Andai Kita Cacat

Bapa Lee Chong Wei Cuba Bunuh Diri

Belajar Bina Laman Web Dan Sistem Autoresponder

Assalamualaikum dan salam sejahtera. Adakah anda seorang yang ingin memiliki laman web tetapi tidak tahu caranya. Atau anda mempunyai perniagaan dan ingin memasarkan perniagaan anda di internet tetapi tidak tahu caranya.

Tahniah, jika itu keinginan anda, anda telah mengorak satu langkah ke hadapan untuk menempa kejayaan didalam dunia internet. JIka anda tanya kepada internet-internet marketer, untuk berjaya didalam perniagaan internet, laman web serta sistem autoresponder adalah suatu KEMESTIAN.

Mengapa Perlunya Laman Web

Ini kerana laman web bertindak sebagai sebuah kedai atau banggunan perniagaan anda didalam dunai maya atau dunia internet tersebut. Sama seperti jika anda membuka pernaiagaan di dunia realiti ini dimana anda memerlukan sebuah banggunan untuk anda meletakkan produk-produk anda atau menceritakan perkhidmatan yang anda tawarkan. Tanpa banggunan perniagaan tersebut agak sukar untuk anda jalankan pernaiagaan anda tadi tetapi ianya tidak mustahil. Begitu juga jika anda ingin menjalankan perniagaan di internet dimana laman web akan bertindak sebagai banggunan perniagaan anda.

Apakah Sistem Autoresponder

Setelah anda mempunyai laman web, anda memerlukan sebuah sistem autoresponder. Sistem autoresponder adalah sebuah sistem yang akan bekerja untuk anda 24 jam sehari 7 hari seminggu secara berterusan. Jika anda mempunyai banggunan perniagaan, semestinya anda memerlukan pekerja untuk pekerja tersebut melayan pelanggan-pelanggan anda, untuk pekerja tersebut menceritakan produk-produk yang terdapat didalam premis anda, untuk pekerja tersebut memujuk pelanggan tersebut untuk mendapatkan produk daripada perniagaan anda tadi. Sama lah konsepnya dengan sistem autoresponder. Sistem autoresponder ini akan bertindak sebagai seorang jurujual atau pekerja didalam laman web anda yang akan mendekati pelanggan-pelanggan anda seterusnya mendapatkan produk anda.

Kos Yang Diperlukan Untuk Membina Laman Web Serta Sistem Autoresponder

Bergantung kepada kualiti servis yang disediakan oleh penyedia laman web atau sistem autoresponder yang anda pilih. Ada yang mahal ada yang murah, dan anda perlu membayar kos laman web serta sistem autoresponder tersebut per bulan selama laman web serta sistem autoresponder anda itu aktif.

Mudah Ker Nak Bina Laman Web

Teramat mudah! Tetapi jika anda tidak belajar atau mengetahui asasnya, ianya akan menjadi susah :)

Saya juga dahulu tidak tahu bagaimana untuk membina laman web. Saya juga dahulu tidak tahu apa itu sistem autoresponder, tetapi atas minat serta menyedari kepentingan memiliki laman web, saya belajar sedikit demi sedikit. Alhamdulillah kini saya mampu menghasilkan laman web saya sendiri tanpa bantuan sesiapa.

Admin 10:33 AM New Google SEO Bandung, Indonesia